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開車腰酸背痛?可能不單單是座椅的鍋!

時間:2020-01-25 13:45:07      編輯:陳文政

很多車主都會吐槽長時間開車會腰酸背痛,并且把它歸結于座椅不舒適 殊不知這其實是因為自己駕駛的坐姿沒有調整好。現在造車技術已經非常發達,尤其是前排座椅的人體工程學設計也十分完善,如果可以做到以下這幾點,長時間開車的不適感會得到很大程度的緩解,不信您就來試試看~

系安全帶



上車第一步應該首先系好安全帶,因為停車時被碰撞的情況也時有發生,上車第一步就應該先保護好自己。系安全帶的位置也是十分有講究的。

調整靠背



首先調整座椅靠背的角度,大概在100度到120度之間,避免過直或者過仰。過直會壓迫脊椎,過仰會造成操控上的安全隱患。

調整高度



一般來說,坐姿越高視野就越好,標準是能看到車頭一部分即可。但由于有些司機朋友身高較高,頭部離頂棚過近甚至已經觸碰到了頂棚,這樣對于行駛中的安全是不利的。一般建議頭頂不要超過車窗最上沿,最大程度減少側面碰撞帶來的傷害。

調整方向盤



由于車型不同,大部分高端車型支持方向盤四向調節,而另一部分車型只支持上下的兩項調節。雙手搭在方向盤12點上方,手腕應該是手臂觸碰方向盤的位置,另外還需上下調節,通過方向盤可以看清儀表盤上的所有顯示部分為準。

調整后視鏡



在經過以上的所有調整之后,內外后視鏡的角度很有可能并不符合現在的座椅位置,所以我們需要對它們也進行重新調節。

調整腰托、頭枕



這也是所有調節的最后一步,腰托調整到可以頂到自己腰部,但不應該過度調整以至于破壞了自己正常的舒適坐姿,起到輔助支撐腰部的作用即可。頭枕則要調整到自己頭部的高度。不過需要說明的是,部分車型并不支持腰部或者頭枕的調節。

如果完成以上所有步驟并且進行了正確的調節,那么恭喜您已經調節到了自己的專屬坐姿。如果車內有座椅記憶則可以通過按鈕設置記憶位置,這樣就再也不怕長時間開車會腰酸背痛的問題了!怎么樣,您學會了嗎?


責任編輯:陳文政

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